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夫妻本为一体，磕绊吵架是常有的，当另一半有什么事的时候感觉天都踏了。所有的事都不是事，一个家一条心一起努力共创美好生活。#婚姻 #家庭#夫妻日常 #小两口 #情感

0次播放2024-09-06发布

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跟大家说个我运气好的秘密，就是，争强好胜不在我的人生价值体系里。我开悟得比较早，对很多事情早已祛魅，见过了太多的起起落落，深知平静如水才是生活的常态。所以，在职场中我总是默默做好分内之事，哪怕利益受损，也觉得无所谓我相信宇宙能量守恒，是我的终究会回来。其次，我一直在自我探索和求知的路上。我见过人性的黑暗，遭遇过背叛和恶语，但我明白世界并非非黑即白，每个人都有自己的难处，不必计较。我通过阅读、学习和生活不断给自己的内心寻找支点，大学时几乎所有空闲时间都在图书馆，现在一有空就看书、听播客。长久的阅读让我内心善良，对世界充满敬畏。其实，改变自己有很好的方法。比如把想拥有的性格和行为方式写下来，看一万遍，执行一万遍，总有一天会成为自己的一部分。日常提醒自己：1、不说负面情绪，只描述事实；2、既然做了选择，就承担一切后果，绝不后悔；3、越专注于过好自己，能量和幸运就越会照顾你；4、只解决问题，不做无意义的担心；5、确定了一件事长期坚持有好处，就一直坚持；6、不跟耽误事的人纠缠，敢于离席；7、不害怕有人离开，要相信自己的能量足够大，和谁交朋友都会让对方开心，自己也会幸福；8、学会原谅自己，允许自己犯错和情绪波动。用“脑海重演”的法，睡前在脑子里把今天重过一遍。通过想象修正不满意的地方，强化做得好的地方，重塑潜意识，从而影响行动。比如晚睡了，就想象早睡早起的样子；讨好型人格发作了，就想象不卑不亢的场景；勇敢做了某事，就反复强化当时的勇敢。想得多了，就能改造潜意识，下次遇到类似情况，下意识就会做出正确反应。我就通过这种方法，改变了不健康的生活方式，提高了工作能力，减少了内耗。当我们不再害怕挫折，不再害怕人际更替，内心充满安全感，就会变得温柔而强大。因为我们知道自己在努力变好，身边也不会缺真心的朋友。正如罗曼·罗兰所说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。”让我们都拥有这样的勇气和热爱，去迎接美好的人生。#好运 #好运锦鲤 #能量

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