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博学的远山g
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陪女儿减脂的第100天,一日三餐的减脂小日常。 不知不觉的100天,没哭闹,没暴食,情绪愉悦的坚持了100天。相比较于体重秤上变小了的数字,更开心于看到她越来越清晰的五官和越来越轻盈的步伐。也许离目标还有很长一段路,但,已经没有了第一天的担心、焦虑和紧张。因为,我知道,她已经适应了这样的饮食方式,达到目标,就只是时间的问题。消耗馒头的方式之一,香煎馒头片,小姑娘很喜欢吃,而且,我发现,她吃全麦馒头的饱腹感是最强的,每次早餐安排馒头,上午就不会饿,今天的午饭甚至还剩饭了~似乎,胃口真的没有那么大了呢~
#生活化减脂
#日常做饭
#日常vlog
#好好吃饭好好生活
#吃瘦不饿瘦
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2024-09-05发布
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