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z新手建议软壶铃，砸到不疼，一个动作简单易学，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉，臀翘了，腿细了，全身都紧致了，根据训练计划每天坚持练一会儿
# 居家锻炼
# 减脂塑形
# 壶铃
# 燃脂的一百种方式
# 好身材练起来
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2024-09-05发布
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