借由“摩羯“台风，说说如何实现“课题分离”

课题分离，简单来说，就是分清楚哪些事情是自己的，哪些是别人的。这样做不仅能帮你减少不必要的焦虑和压力，还能让你更加自信地做自己。 🔍如何实践课题分离呢？来，跟着我一起做： 1️⃣ 问自己：“这个选择的结果，最终由谁来承担？” 2️⃣ 如果是你自己，那就大胆去做，别让别人的看法左右你的决定。 3️⃣ 如果是别人，那就放手，让他们自己决定，你的建议可以给，但决定权在他们。 🌈记住，课题分离不是让你变得冷漠，而是让你更加懂得尊重自己和他人。你的人生你做主，别人的人生他们自己负责。 📚想要更深入地了解课题分离，可以看看《被讨厌的勇气》这本书，它会给你更多启发。 💬来聊聊吧，你有没有试过课题分离？感觉如何？在评论区分享你的故事，让我们一起成长，一起变得更自由！ #课题分离 #自我成长 #情绪管理 #人际关系 #被讨厌的勇气