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今天是拉乌生日 妹妹菲利斯也来了 让我们一起祝福拉乌生日快乐
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2024-09-04发布
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00:22
睡眠不足,导致肥胖的原因 科普——睡眠不足,导致肥胖的原因1.睡眠不足→刺激食欲激素增加→导致机体饥饿感增强→传递饥饿信号给大脑→进食→肥胖(ps:晚上七点以后胃消化功能减弱,导致吃的食物的热量大部分被肠道吸收,最终堆积脂肪。)2.睡眠不足→导致人体感到疲劳→机体运动下降→导致人体肌肉做功效率受到影响→导致能量消耗减少→脂肪堆积→导致肥胖。3.睡眠障碍导致肥胖,肥胖导致睡眠障碍。@DOU+小助手 @抖音短视频 @抖音创作小助手 #硬核科普健康行动 #肥胖 #哈尔滨减重
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