We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
追枫侠耶
21万粉丝
1497视频
关注
猛兽布洛克在冠军之夜占尽优势！塞纳被锁不愿意放弃，猛兽继续猛
原创
1万次播放
2024-09-03发布
相关推荐
评论 4
打开App观看
00:15
#佛渡有缘人 ，#期待有缘人留言 #愿余生一切安好 #人的一生总要不断的经历相遇和离别 #茫茫人海遇到就是缘分 。
55次播放
3天前
00:09
日子过的可真快啊 下次见面就是新年快乐了#新年衣服准备好了吗
1628次播放
前天17:12
00:08
71次播放
11小时前
02:37
征集1000位干皮卡粉姐妹！！年底爆水光啦 #宠粉 #测评 #毛戈平 #粉丝盒子
0次播放
前天18:21
01:23
为什么你的眼镜越来越花？
9841次播放
3天前
17:56
大国都是滚刀肉，不怕输就怕怂！
22次播放
前天06:30
00:09
0次播放
前天19:12
00:08
早餐完毕准备开始今天的行程啦 #热点
994次播放
15小时前
00:08
给姑姑送礼物#姑姑的礼物#送礼物 #萌娃治愈瞬间
152次播放
3天前
00:07
#吴老二种蔬菜
0次播放
13小时前
00:06
同志你做的太好了
0次播放
前天12:48
02:36
外网：印度与大韩民国，谁才是亚洲真正的老大
80次播放
3天前
00:06
#古人的智慧 #知识就是力量 #中华文字之奥妙
0次播放
前天10:34
00:08
胸腰筋膜在姿势中的作用： 胸腰筋膜通过连接上背部（胸椎区域）和骨盆后方（骶髂关节区域），构成了后侧筋膜链的一部分。它与竖脊肌、腰方肌和臀大肌共同维持脊柱和骨盆的中立位。 痛点： 骨盆侧倾会导致肌筋膜链的不平衡，表现为一侧腰方肌、臀大肌过度紧张，另一侧松弛无力。胸腰筋膜在这种情况下也容易出现“黏滞性”或“滑动受限”，从而阻碍腰椎、骶髂关节的正常活动。 强化帮助： 胸腰筋膜的强化可以恢复肌筋膜链的平衡性和张力对称性，提升软组织滑动能力，避免由于胸腰筋膜的功能障碍而进一步影响骨盆的位置。特别是通过筋膜松解与功能性训练的结合，可以释放胸腰筋膜中的“粘连”，让骨盆更自由地回到中立位。#健身动作示范 #胸腰筋膜 #骨盆修复 #功能性训练 #健身干货
0次播放
前天21:20
推荐作者
丛林玩家
西瓜视频创作者
21万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
神秘园
优质纪录片领域创作者
285万粉丝
· 4.5亿播放
去看看
乡村V情剧
优质生活短剧领域创作者
77万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
正经GAMER
优质游戏领域创作者
115万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
歌手青儿
西瓜视频创作者
33万粉丝
· 402.8万播放
去看看
乔言不是老言.（7号10点直播爬山）
优质游戏领域创作者
158万粉丝
· 7538.7万播放
去看看
刘大甜儿
西瓜视频创作者
101万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
磊歌说片
优质影视领域创作者
47万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
中二病高级患者
西瓜视频创作者
16万粉丝
· 7501.2万播放
去看看
