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李贞健身
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练背斜方肌酸，后背没感觉怎么办？ 第一：身体不要过分挺胸后仰 第二：肋骨收紧核心收紧 第三：小臂始终保持垂直地面
#健身干货
#关注我跟我涨知识一起锻炼💪
#背部训练
#健身小白必看经验
#健身动作示范
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2024-09-03发布
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