我们常常在生活中试图控制一切，不想让不好的事情发生。然而，许多时候，正是这种对控制的渴望让我们感到疲惫和焦虑。抑郁和焦虑是我们试图控制生活时的副产品。事实上，当我们学会接受并允许一切发生时，抑郁和焦虑也会慢慢消散
