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东莞山姆超市即将开业，就在寮步篮球中心对面，需购买会员(260元
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2024-09-02发布
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【这些看似偷懒的行为 其实很健康】 早上起来不叠被子直接铺在床上，有人觉得这是偷懒、邋遢。但是您知道吗，这种行为其实很健康。起床以后不要马上叠被子。因为睡了一夜的被子会保存人体的温度和汗液，这些给尘螨创造了生存条件。所以最好把被子翻过来，摊晾一会儿再叠；类似看上去偷懒实际却很健康的行为还有不少，比如：早上赖会儿床，因为起床太急的话，氧气不能及时输送至大脑易出现头晕、眼花等不适，甚至会诱发心脑血管疾病；还有，洗澡不用搓澡巾也是个好习惯。因为冬季皮肤干燥、大力搓澡可能会破坏皮肤角质层，加重干燥、瘙痒等问题；再来看一个，洗衣机用完后，不立刻关门。因为洗衣机结束转动后，内部还是潮湿的，立即关上机盖，容易让微生物大量繁殖；下一个，生肉买回家不洗就煮。这有什么好呢？原来，直接拿水冲洗生肉，是洗不掉细菌的，飞溅的水花还会污染水槽、菜板，其实焯水才是最好的除菌方式；还有，懒得计较，懒得着急也挺好，因为剧烈的情绪波动，伤身又伤心。情绪上头时可以深呼吸、听音乐、运动等，都有助保持冷静。哎呀，没想到这么多健康的行为，毫不费力的就都做到了，真是懒人的福气啊。
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