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容易掉秤的主食： 1. 红薯；2. 玉米；3.荞麦面；4.燕麦片；5. 土豆；6. 紫薯；7. 全麦面包； 8. 山药；9. 小米粥； 10. 糙米饭。
#减脂期
#吃瘦不饿瘦
#会吃才会瘦
#自律
#减脂餐
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2024-09-01发布
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