影片的故事围绕两个高中生展开,一个是住在东京的男孩立花泷,另一个是生活在乡村小镇的女孩宫水三叶。某一天,他们突然发现自己在梦中互换了身体,开始过着对方的生活。起初,这种奇妙的体验让他们措手不及,但随着时间的推移,他们逐渐适应并开始通过留言来彼此沟通。在这个过程中,他们的生活发生了变化,也产生了对彼此的深深依恋。