实时血糖监测与马拉松补给策略

在之前和大家聊长距离补给策略的视频中，有和大家分享过我的一个关于给自己制定补给策略的设想，现在我开始实施了。经过几次简单的测试，今天来和大家分享一下我的初步结论。