#dou上热门 用时55分钟，一个月没做慢速俯卧撑了，下降了非常多，这次做了一次，前200个就算还行，300往后就开始有点想放弃，越来越多的汗水撒在地上，因为没有砖头，我拿哑铃片代替砖，撒在哑铃片上的汗水越来越多，做到500个的时候手开始打滑，身体有点扭动但我还是克制自己，当时衣服全身湿透，身体特别难受，特别想吐，还有点喘不上气，但我始终一直忍着，即使非常痛苦，很想放弃，我也一直用意志力去坚持每做100个我都大声说出来，做到600个时放弃的想法越来越严重，身体貌似承受不住了，但是我依然不会放弃，我还是坚持做完，因为我知道每一次的突破都是会磨炼自己，让自己更坚强，不会轻易放弃，再苦再累的训练也要坚持做完，最终做到700个，那一刻做完的很有成就感，心里很释放，这样的训练我都很少做，感谢当时坚持下来，不然努力都白费了。