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壶铃训练 壶铃三个月从130-90，如果成功有捷径，那条路一定要坚持，加油吧
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甩壶铃2个月，我从140到98，一把壶铃练全身！不跑不跳不扰民，训练计划分享给你，马上一起加油练起来吧！＃居家锻炼 ＃壶铃 ＃你有多自律就有多美# 好身材练起来
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2024-08-30发布
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