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黄帝内经中讲:快速恢复精力的方法,阳气贵乎固密,双手捂住耳朵,不闻外声,闭上双眼,不视外物,安静的待上10分钟,再睁开眼睛,精气神就会得到恢复。
#黄帝内经#
养生
#健康#
读书分享 #养生知识
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2024-08-28发布
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