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浪里肥勺
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《蛙泳换气技巧》划手路径不对，蛙泳呼吸白费！ 蛙泳换气总是下沉！3个细节让你轻松换气~ 1️⃣手腿脱节，不连贯 2️⃣ 抬头过猛，发力过早 3️⃣划手在下巴附近捧水，而不是在肚脐眼下方捧水 划重点‼️ 先抬头，边抬头边吐气，温和划手，划手腿不动，蹬腿手不动，蹬腿结束滑行2秒！ 水波的蓝色-属于夏天的颜色！ 宝子们蛙泳有啥问题，快来评论区唠唠啊
#游泳
#夏天是什么颜色
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2024-08-29发布
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