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瘦了35斤我的一日三餐，早餐：欧包（150大卡）+牛奶200ml+煎鸡蛋+黄瓜，午餐：土豆米饭（120克+）尖椒炒牛肉（牛肉110克）+西红柿炒西葫芦，晚餐：一个鸡蛋+100克豆腐+青菜+蘑菇
#合理饮食营养均衡
#减脂餐
#生活化减脂
#一日三餐减肥食谱分享
#我的减肥日记
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2024-08-26发布
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