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小基数空腹跳绳3个月，从100到76斤，闹钟一响，一个人一根跳绳一耳机，每天8000个，自由又自在，规律又充实！
#跳绳减肥
#自律遇见更好的自己
#跳绳打卡
#因为热爱所以坚持
#这是我的减肥日记
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2024-08-27发布
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