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芭蕾果
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旁腿力量、开胯根、芭蕾辅助训练课！ 除了芭蕾把杆的开绷直立这些基础课，辅助训练也不能少！能够更快让学生找到肌肉的发力感，且用自身力量去开软度，主动训练不仅更加安全，且会更加有效！一起练起来吧！
#芭蕾基训
#芭蕾辅助训练
#芭蕾教学
#北京少儿芭蕾
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2024-08-27发布
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