陪女儿减脂的第90天，普通人一日三餐的减脂日常。没有什么绝招，只有日复一日的坚持。速度不是很快，但也在一点一点的接近自己的目标。蓝莓山药，做的很丑，但是，合格的饭搭子是不会扫兴的。邻居拿了一条鱼，中午红烧着吃，晚上蒸着吃，不一样的烹饪方式，不一样的味道，当然，热量也是不一样的啊～#生活化减脂 #日常做饭 #会吃才会瘦 #好好吃饭好好生活