We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
0粉丝
undefined视频
关注
【减脂有氧详解】 减脂应该做力量训练还是做有氧?有氧需要减脂心率吗?刚开始训练的人应该如何选择有氧?不同有氧对力量有影响吗?很多兄弟姐妹经常问我这些问题,今天这条视频就给大家分享一下:前期安排、有氧种类选择、有氧心率、有氧时间、爬坡、小提示,兄弟姐妹们一定要在安全的基础下追求高效,希望这期视频能帮到大家减脂
#减脂
#有氧运动
#减肥
#健身
#运动
5次播放
2024-08-26发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
03:59
中午做了家庭版的辣子鸡,下午还做了颜值超高的蓝莓玛斯卡彭
0次播放
前天20:04
00:10
只管开心,其它都不重要。
0次播放
前天14:24
02:03
特朗普说:我不会憎恨中国,但中国的台湾必须缴纳保护费!
1.7万次播放
3天前
01:39
喜报!已经瘦9斤!还有就是谁买这么多猫粮! 挑战快递日结瘦十斤第十二天 #快递分拣 #我的摆摊日记 #减肥 #快递分拣员 #女大学生
0次播放
3天前
03:04
只为行侠仗义?扰民的妖怪! #梦幻超级联赛S2 #梦幻西游电脑版
5229次播放
前天19:27
19:15
一部经典高智商犯罪电影,20年前的老片,今天看来惊艳依然惊艳
351次播放
前天08:02
03:26
围歼廖耀湘兵团,至少有四点神来之笔,电视剧刻画不够,失色不少
289次播放
3天前
10:44
科学家被欺负全蹲在角落,下秒统一穿上军装入伍,好看了
2108次播放
4天前
00:34
1955年周总理约见初恋女友,期间提到邓颖超,三年后天人永隔
39次播放
4天前
26:36
如果中俄位置互换,中单挑整个北约,结局会发生什么?
1433次播放
前天18:13
02:10
司马南:台湾岛流传的一个笑话#解决台湾问题是中华儿女共同愿望
1047次播放
4天前
01:33
出兵援俄为什么朝鲜援俄敢打破西方封锁它对西方冲击有多大
1062次播放
3天前
00:13
人类惧怕时间 而时间惧怕金字塔 夜晚走进一千零一夜的世界. #旅行推荐官 #埃及 #金字塔
0次播放
4天前
00:07
美国教授谈当今世界秩序变化:美国要接受其他大国崛起
1.1万次播放
4天前
01:08
分享也要和对的人说,不要奢望不认识你的人会为你的成果开心,
0次播放
3天前
00:15
南溪区气象台发布大雾橙色预警信号[II级/严重]
151次播放
前天08:46
00:24
🙀悲中带惊!在B站的《追神真相》里,直击泰国穷富阶级差距的故事,简直让人头皮发麻!🏮👼#B站 #追神真相 #泰国文化
5.4万次播放
4天前
00:41
小S吐槽徐妈妈太抓马,在朋友面前爱演戏
5760次播放
3天前
00:18
无数个下雨天回家的路上,我都发自内心一定要买一辆属于自己的车
0次播放
4天前
14:56
洪学智晚年卧病,大儿子前来探望,他质问:你是怎么当的省长?
590次播放
3天前
推荐作者
神评霸主
优质游戏领域创作者
115万粉丝
· 9309.4万播放
去看看
欧洲新观察
云南电视台新媒体中心旗下账号
102万粉丝
· 6.6亿播放
去看看
阿甘说游
西瓜视频创作者
32万粉丝
· 5369.4万播放
去看看
看世界
陕西省延安市黄陵县融媒体中心旗下丝绸之路手机台官方账号
63万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
凤燃哥
西瓜视频创作者
60万粉丝
· 2.9亿播放
去看看
咪咕吃瓜帮主
咪咕视讯旗下账号
36万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
我是不是菜鸟
2022百大人气创作者 优质动漫领域创作者
57万粉丝
· 1亿播放
去看看