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苏苏讨厌橙子
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三步改善『五十肩』 肩膀子受限抬不高，一抬就疼，那要警惕你是否已经得了『五十肩』。肩膀初期轻度的不适是可以通过运动锻炼改善的，今天教给大家3个简单动作，一起练习试试吧。
#锻炼
#运动康复
#肩周炎
#女性
#教练王彦
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2024-08-26发布
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