椒盐茄盒核心配方~ 用料: 长茄子 1根, 猪肉馅 150g, 大葱碎 1茶匙(5g), 老姜碎 1茶匙(5g), 料酒1汤匙(15ml), 生抽2茶匙(10ml), 盐 1/2茶匙 (3g) , 白胡椒粉1/2茶匙(3g), 鸡蛋1枚, 干面粉 2汤匙(30g), 淀粉2汤匙(30g), 油300ml(实耗20ml), 椒盐 适量, 做法: 1、长茄子洗净,切成圆薄片,每2片为一组,底部不要切断,使其能够呈打开书页状的茄夹。 2、将猪肉馅中调入大葱碎,老姜碎,料酒,干淀粉 (1汤匙 15g),盐和白胡椒粉,搅拌均匀。 3、在大碗中放入面粉,剩余的干淀粉,鸡蛋和少许清水,调和成面糊,待用。 4、取适量肉馅分别依次填入切好的茄夹中,制成茄盒。 5、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时,将茄盒放入大碗中均匀地裹上一层面糊,随即放入锅中炸制成金黄色(约3分钟),捞出沥净油汁,码入盘中撒上椒盐即可。 营养指南: 茄子营养价值很高,其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁、VA、VB、VC、皂草甙及维生素P