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加量不加价! 爆款性能标杆-小新 Pro16/Pro14 只需要5K多?
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2024-08-26发布
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先说下我家娃的情况,去年检查出来的右眼125度,左眼100度,防控半年多到75,25,接下来的时间一直稳住了,这里面我感觉就是家长上心+孩子配合,才能有好的结果。 我们的方法主要是【科技手段】+【日常护眼】💪 🌵科技手段: 🔹离焦镜 我们一开始是普通框镜,后来作业明显多了,用眼压力太大,就赶紧换了离焦镜,虽然说贵了点,但周边离焦确实有道理的,心里更踏实。 🔹远像光屏 有一些网课资源挺好的,避免不了用手机或平板看,咬咬牙接着上了远像光屏,可以把图像拉到6米外的大屏上,很多家长因为护眼而减少孩子学习时间,其实这样也挺亏的😰 🔹低阿和反转拍 0.01%低阿大概率的副作用是⭕眼肌调节力影响,平常除了多打羽毛球、扔飞盘,也早就开练反转拍。 这个对调节力有很大帮助,我们会在早上上学前,或吃晚饭前练6分钟,一定要先单眼练,置顶有一篇具体介绍,不懂的可以看看,避免踩坑。 🌵日常护眼: 🔹户外沐浴阳光 每天2小时的户外阳光一定努力达到,不是必须公园待够2h,只要有阳光,累计时间也是算的。譬如在校体育课40分钟,放学路上30分钟等。 骑自行车,跑着玩都可以,🌈不要给自己和孩子太大压力,能出来晒太阳就行。 🔹睡前放松眼睛 千万别在睡前20分钟读绘本了,应该给孩子做做眼周按摩,冷敷给眼肌充分放松,否则孩子就是带着睫状肌紧张的状态睡一晚上。 另外眼压会因为过度用眼而升高,✅这样放松下来对眼压也友好! 🔹定期复查 儿童近视不同于成人,一不注意变化是非常快的。不要怕麻烦,定点定机器复查,多给自己的大白交流沟通。 🌲用眼习惯写在最后,这个是基础。“一拳一尺一寸”和间隔休息要是做不到,上面的一切都会大打折扣,🚫这也是为什么很多人上了科技手段,还是控制不住的原因。 我们大概就是这些方法,靠的是综合防控共同发力,大家有什么好方法也可以交流。。 #孩子近视 #近视防控 #护眼爱眼 #孩子近视了怎么办 #近视
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