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晨练实录：搭手感知造势 借势 顺势的恰当运用……

原创308次播放2024-08-26发布

太极学习花絮
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内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！
痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
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各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
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想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……App02:19
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太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
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千万遍的拆解组合是学习的过程……App01:32
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松 沉 坠是太极拳纵向的劲，它是怎样形成的呢，关注视频便可知App01:55
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松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
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功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
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学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！App04:49
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动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！App11:54
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
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所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
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松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
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一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
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继续讲怎么松腰滚背，练拳不练功到老一场空不懈的坚持才会有收获App02:44
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学无止境，路遥远，一路坚持方有悟……App07:04
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千招只一手，万遍就（松沉）两字……App09:17
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勤学勤练是得到的过程，意形意的反复推敲，是悟道的过程🌻🌻🌻🌻App04:04
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日复一日，年复一年的意形意的反复推敲便是精进的过程🌻🌻🌻🌻App04:12
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太极为拳之母，不了解太极理论概念不懂拳理拳法的拳将是华而不实App07:16
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学习的过程，也是精雕细琢的过程，更是不断否定与肯定的过程🌻🌻App08:16
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合 :松如盘蛇，尾坐坑，虚领蓝天，脚踩地，开:劲如苍龙腾飞天…App04:25
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在一意一念之间，在一松一沉之间，在一吞一吐之间，无关肢体刻意App03:14
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杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻App02:35
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不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻App02:30
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学习太极拳以养为本，以慢为宜，慢练为养，快练为伤……App04:09
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学习的过程，便是修行一般的勤修苦练的过程，勤能补拙……App03:34
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