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产后第一周宝妈产妇主要是排，排废水废气，排e露，排毒排水肿，宝妈可以喝的月子水，陈皮炒米水，做法如下：大米用小火炒至焦黄加陈皮翻炒，出锅放凉可用密封袋保存，喝的时候拿一小份先用开水把炒米和陈皮冲洗第一次水不要，然后再倒养生壶煮20分钟，焖10分钟，保温至45度，宝妈随时都可以喝有需要的点收藏哦！
#家政服务月嫂育婴派单培训
#月子水的功效
#月子茶
#孕期
#记录真实生活
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2024-08-26发布
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