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Peng–朋（薛朋朋）
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今天的不开心到此为止吧 明天依旧光芒万丈哦
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2024-08-25发布
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00:10
小心别人偷偷借你的运 当你有足够的好状态时，一定要防止别人来破坏。尤其在2024年，这一点特别重要。 比如，有一个朋友来找你吐苦水，你陪着他听了他很多负面的东西，从这个时候你还没有意识到自己已经被他所影响。 你的工作开始不顺，心情也越来越差，莫名其妙的就变得烦躁，反而你的朋友却恢复得很快 一、远离感觉不舒服的人 如果你跟某人在一起感觉到不舒服，一定要远离。 富养自己，和可以滋养自己的人在一起，这样你们都可以得到提升。 二、累了就赶紧休息 一旦觉得累马上放下手上的一切，躺在床上休息。 这是身体需要充电的提醒，充好电才能让你精神饱满。 三、多闭目养神 每天尽量闭目养神一段时间 安住当下，让身和心都得到宁静。 四、少聚会多独处 一旦烦乱时，静静的独处 看看书画一下画，让内心回归平静。 五、及时察觉情绪 一旦有了不开心 要深入去挖掘这份情绪是来源于哪里，针对它写下一个个处理。 六、只倾听不指导 每个人都有自己的生活 不要过于共情别人，不介入他人的生活。 七、进入你喜欢的圈子 你是谁由你所在的圈子决定 多和热情阳光的人在一起。 八、保持家里的干净整洁 你的家对于你很重要 家里的房厅以及卧室，还有个人物品，保持手净。 九、拥有梳理自己的能力 人不可能永远保持开心，一旦发现情绪下滑，要有察觉和疏导自己的能力。 我一旦内心有情绪，就通过听音乐Jj或睡觉z来疏导自己，简单的方式可以随时救自己出水火。 #觉醒开悟 #认知觉醒 #修心修行 #智慧人生 #提升自己
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