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我就说抖音上可以学到东西吧！准备一个空瓶子～倒进50度左右温水。每晚睡觉之前躺个10几分钟可舒服了！！！我多年来的颈椎不适，被一个瓶子给拯救了。#颈椎疏通 #缓解颈部疼痛的方法 #颈椎

382次播放2024-08-24发布

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