暑假即将结束,开学倒计时。同学们要逃离慵懒模式,提前一到两周调整作息,早睡早起。家长鼓励孩子每天 1 - 2 小时户外运动。家长还应和孩子共绘新学期蓝图。开学季是挑战也是机遇,大家携手准备,欢迎在评论区分享调适妙招。