急性子瘦肚子❗站立练出马甲线👏完整版

SquatCouple的这组站立瘦腰训练来啦！不跑不跳动作节奏不快很适合日常锻炼，侧腰后腰都能锻炼到！全程站立徒手跟练！动作简单节，平时腰粗肚子大的姐妹不要错过💥每天三遍，练出好身材~