秋季养生的关键就是要“养肺”！秋天“养肺”的正确方法分享！

秋季，天气转凉，空气干燥，养生保健的重点在于“养肺”。肺为娇脏，喜润恶燥，秋季的气候特点恰恰容易损伤肺阴，导致呼吸系统疾病。因此，掌握正确的“养肺”方法，对于秋季养生至关重要。