公路车8.15日骑行本溪清河城镇，往返全程202公里，长青湾出发，滨水慢道骑行至新立堡桥进入国公寨大街-中华寺路-右转进入沈通线-双石线--荒地村-胜子村越野穿越一座山至大虎台村右转进入抚清线穿越大岭沟北大岭盘山路-清河城镇，返回走红榛线-小小线经高官镇，三家子村右转继续爬盘山路-药都大街右转-和下线-海浪乡-广福路-白清寨路-石刘线-沈李线-长青南街-建筑大学，爬坡多，盘山路多
