《夏至需要注意什么？》

夏至是二十四节气之一，标志着盛夏时节的正式开始。在这个时期，由于太阳直射北回归线，北半球的白昼时间达到最长，气温也逐渐升高至全年最高。因此，夏至时节需要注意：生活起居，运动保养，防御酷暑，健康养生。