打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
热爱拿铁的吕先生头像
热爱拿铁的吕先生
2098粉丝60视频
关注

吸气喜欢挺胸的宝子，把力线调回来。

原创31次播放2024-08-16发布

热爱拿铁《呼吸细腰训练》
7/15

练呼吸之前，要松解激活膈肌，宝子们。找不到膈肌的宝子们看过来App01:50
练呼吸之前，要松解激活膈肌，宝子们。找不到膈肌的宝子们看过来
呼吸训练干货分享--松解“腋下”和“斜方肌”App04:25
呼吸训练干货分享--松解“腋下”和“斜方肌”
应粉丝要求，分享 7 月 30 日晚直播间动作App06:56
应粉丝要求，分享 7 月 30 日晚直播间动作
练呼吸找不到盆底上提的宝子，练之前做这个动作！感受度提升2倍App20:43
练呼吸找不到盆底上提的宝子，练之前做这个动作！感受度提升2倍
一次性讲完，躺着如何练呼吸，宝子们。赶紧收藏！App10:15
一次性讲完，躺着如何练呼吸，宝子们。赶紧收藏！
呼气往下走小腹提不起来的宝子，看过来啦～（拿铁粉丝来线下）App02:36
呼气往下走小腹提不起来的宝子，看过来啦～（拿铁粉丝来线下）
吸气喜欢挺胸的宝子，把力线调回来。App02:13
播放中
吸气喜欢挺胸的宝子，把力线调回来。
前侧胸腔塌陷的宝子，如何通过呼吸训练改善？@热爱拿铁App03:14
前侧胸腔塌陷的宝子，如何通过呼吸训练改善？@热爱拿铁
线下过来的粉丝，胸腔塌陷，拿铁指导如何调整呼吸训练App02:27
线下过来的粉丝，胸腔塌陷，拿铁指导如何调整呼吸训练
热爱拿铁《三腔联动呼吸训练》联动呼吸细节讲解App03:23
热爱拿铁《三腔联动呼吸训练》联动呼吸细节讲解
呼吸训练之前加一个动作小腹上提感受更明显@热爱拿铁App03:30
呼吸训练之前加一个动作小腹上提感受更明显@热爱拿铁
体态问题导致的胸腔塌陷，呼吸训练之前松解这两个位置App04:35
体态问题导致的胸腔塌陷，呼吸训练之前松解这两个位置
力量训练4年，依然解决不了小肚子凸出的问题！App02:35
力量训练4年，依然解决不了小肚子凸出的问题！
热爱拿铁《呼吸细腰》课程，三角砖松解侧腰，打造沙漏腰线。App04:19
热爱拿铁《呼吸细腰》课程，三角砖松解侧腰，打造沙漏腰线。
膈肌才是呼吸过程中的大王！你的体态问题，可能就是因为这个！App05:03
膈肌才是呼吸过程中的大王！你的体态问题，可能就是因为这个！
相关推荐
高热短剧
评论 0

推荐作者

杜子建

杜子建

上海见解文化传媒有限公司总裁
1079万粉丝 · 7029.4万播放
去看看
精灵梦叶罗丽官方

精灵梦叶罗丽官方

优质儿童领域创作者
127万粉丝 · 2351.3万播放
去看看
CCTV1等着我

CCTV1等着我

中央电视台大型公益寻人节目《等着我》官方账号
791万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
迪迪生活家

迪迪生活家

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 4079.3万播放
去看看
深圳卫视军情直播间

深圳卫视军情直播间

深圳卫视《军情直播间》栏目官方账号
220万粉丝 · 7.3亿播放
去看看
小嘟嘟有毒

小嘟嘟有毒

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
兴衰五千年

兴衰五千年

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
GEM鄧紫棋

GEM鄧紫棋

歌手 作词家 作曲家
4844万粉丝 · 1613.2万播放
去看看
浩东旅居

浩东旅居

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
每日点评Show

每日点评Show

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 4.7亿播放
去看看