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颈椎病头晕，做312经络锻炼后不晕了，一位学练者谈自己锻炼体会

原创3064次播放2024-08-16发布

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一位有坐骨神经痛的学练者，谈自己做312经络锻炼的体会，认真做App03:09
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颈椎病头晕，做312经络锻炼后不晕了，一位学练者谈自己锻炼体会App00:29
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血压高做312经络锻炼后真降下来了，一位学练者谈自己的锻炼体会App01:42
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高血压做腹式呼吸降压怎样有效？祝总骧教授讲腹式呼吸的锻炼方法App01:14
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失眠，睡不着觉，做腹式呼吸就能睡好了，腹式呼吸锻炼者谈体会App00:56
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尿频是一个小事情，但是很麻烦会影响睡眠，做腹式呼吸后尿频少了App01:50
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哮喘每年都要犯2次做312经络锻炼后，减药，后来不用服药也不犯了App01:13
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手没劲手麻睡不好觉尿频等问题，做腹式呼吸以后这些问题好多了App02:52
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腿关节病吃了很多药效果不好，做312经络锻炼以后好多了能工作了App00:52
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严重的骨质疏松症身体多处骨折，做312经络锻炼后症状改善了很多App05:50
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一位312经络锻炼学练者谈体会，按摩经络痛点的时候，特别有效App06:29
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一位脑血栓学练者谈锻炼体会，她说做312经络锻炼有感觉挺好的App01:26
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胃炎，吃东西以后不消化吐酸水，做312经络锻炼后，没有再吐酸水App00:55
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痰多，用了各种方法都没有效果，做312经络锻炼后，他说痰少多了App00:56
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