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曲黎敏讲八段锦（七）攒拳怒目增气力

1611次播放2024-08-14发布

健身气功八段锦
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八段锦完整跟练版（镜像+口令+呼吸）

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曲黎敏讲八段锦（一）双手托天理三焦

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曲黎敏讲八段锦（二）左右开弓似射雕

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曲黎敏讲八段锦（三）调理脾胃须单举

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健身气功八段锦跟练【第一式两手托天理三焦】

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健身气功八段锦跟练【第二式左右开弓似射雕】

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健身气功八段锦跟练【第三式调理脾胃须单举】

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健身气功八段锦跟练【第四式五劳七伤往后瞧】

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健身气功八段锦跟练【第五式摇头摆尾去心火】

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健身气功八段锦跟练【第六式两手攀足固肾腰】

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健身气功八段锦跟练【第七式攒拳怒目增气力】

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【健身气功八段锦】跟练完整版

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健身气功八段锦跟练【第八式背后七颠百病消息】

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曲黎敏讲八段锦（四）五劳七伤往后瞧

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曲黎敏讲八段锦（六）两手攀足固肾腰

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曲黎敏讲八段锦（七）攒拳怒目增气力

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曲黎敏讲八段锦（八）背后七颠百病消

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