太极拳内功探秘（5）：内外相合的上下相随。

练习太极拳时，如何将内气和外形姿势配合起来，以意导气，以气运身，真正达到健身的目的呢？这一方面，在这期视频中我引用了汪永泉大师的教导，配上我个人的行拳走架的一段视频，图文并茂地讲解，希望对拳友们有所帮助。