TEDx.2024-内驱力

科学家艾耶莱特·费施巴赫（Ayelet Fishbach）说，你不能仅仅“找到”动力——你必须学会如何激励自己。她分享了一些基于20年动机研究的小技巧，提供了一些出人意料的简单智慧，关于如何优化你的目标，为自己设定成功的基础，以及如何避免诱人的拖延诱惑。