游自由泳,好多人不知道应该怎样数划水次数? 他们主要纠结水下那一次划手是否应计算在内。今天,我要告诉大家一个最简单地计数方法,让你秒会,不再纠结。 数划水次数的意义在于,游泳者能够更专注于技术动作,并努力提高每一划的游进距离,使效率最大化。 计算划水次数,最简单的方法是每次手臂入水时算作一次。