道家高人分享修行奥秘，养气降心诀，直指核心，透彻精彩！

没有念头才能静，静中气自然平，气平呼吸就停止，呼吸停止就回归根源，回归根源就看到本性，看到本性才是真的。人之所以不能静，是因为有念头。一个念头没有停止，另一个念头又起来，万种忧虑纷纭，一刻没有停歇。