太极拳入门自学二十四式教学讲解视频第五段第二辑

本节视频讲解的是太极拳二十四式的第五段第二辑。供大家学习用。在太极拳的练习中，我们学会放松身心，摒弃杂念，专注于当下的动作和呼吸。