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4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
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2024-08-11发布
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
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定日6.8级地震实时更新:地震已致95人遇难、130人受伤 老铁们,大家好啊!我是你们的老朋友海明,今天得跟大家说一件让人心里头不好受的事儿。据新华社拉萨1月7日电啊,就在7号,咱们西藏日喀则市定日县那边,发生了一场6.8级的大地震。地点就在措果乡,那震中20公里范围内,有3个乡(镇、街道)驻地,还有27个村子,住着大约6900号人呢!这地震一来,那威力可真不是盖的。根据最新的救援工作新闻发布会消息,经过初步的排查,到下午15点的时候啊,这场地震已经造成了95位同胞遇难,还有130位同胞受了伤。听到这个消息,我真是心里头五味杂陈,说不出的难受。想象一下,那些原本平静生活的乡亲们,突然间就遭遇了这样的灾难,真是让人痛心疾首。咱们在这个时候,除了祈祷逝者安息、伤者早日康复之外,也得想想,咱们能为他们做点什么。好了,今天就跟大家聊到这儿。希望咱们大家都能平平安安的,也希望定日县的乡亲们能早日重建家园,恢复正常的生活。点赞、评论、加关注,咱们下期再见!
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原来教育孩子最好的方式就是“夫妻聊天”千万不要低估一个3岁孩子的“八卦心”,他们好像有一种漫不经心,却可以牢牢记住从父母聊天那“偷听”来的内容的能力。1️⃣想要孩子做到吃饭不看手机爸爸假装吃饭看手机,妈妈小声提醒爸爸:“吃饭不要看手机啦,会影响消化的,不差这么点时间”,然后爸爸再很配合地关手机。之后孩子只要看到谁吃饭看手机,都会马上出来制止,他自己也从来不会吃饭的时候看手机或者电视2️⃣想要孩子收拾满地的玩具妈妈和爸爸偷偷讨论,爸爸假装说:唉,你儿子的玩具到处都是,你要不要帮他收好。妈妈赶紧说到:不用,自己的事情自己做,儿子玩够了就会自己收好的,上次我就看他自己收好了,咱们儿子其实很爱整洁,很有条理的。过了一会儿,孩子就主动提出:妈妈,你不要动我的玩具,我要自己收拾。3️⃣想要挑食的孩子吃青菜菜好好吃,你一会儿多吃点,对身体好,不然一会儿很快就吃完了。”然后两个人,假装很享受的样子吃着青菜。孩子偷听后,马上说:妈妈我也要吃青菜,不要吃完了。4️⃣想要孩子更加喜欢幼儿园趁孩子在玩玩具,妈妈偷偷跟爸爸说:“今天幼儿园老师给我发信息了,说你儿子很独立,自己上厕所、挂毛巾,还会主动帮忙擦桌子,吃饭也很给力。字里行间全是对你儿子的喜欢呀。”后面几天说起幼儿园,孩子都特别开心和自豪,还说有个老师特别喜欢他。5️⃣想要孩子少吃点零食孩子爸爸就假装肚子痛,然后妈妈在一旁关心道:怎么啦,肚子痛么,是不是今天吃多了零食,以后要少吃点呢,吃杂了确实容易肚子痛,难受的是自己几次下来,孩子也会说:妈妈,我不吃很多,这个留着明天吃,吃多了会不舒服的。然后还不忘教育他爸爸要少吃零食。6️⃣想要孩子停止哭闹爸爸进屋对妈妈说:我们家附近有个新开的户外游乐场要不要等会儿去看看?”听说里边超好玩孩子就会立刻擦眼泪了:“妈妈,游乐场在哪啊我也想去妈妈我不哭了,妈妈你帮我擦擦眼泪吧。”所以,教育孩子最好的办法其实是夫妻聊天,不着痕迹,润物无声。#家长必读#亲子教育#育儿经验分享宝妈必备 #宝妈情感共鸣
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