桃胶滋润汤

桃胶滋润汤 主要功效：养阴润燥、润肠通便。 推荐人群：感觉口鼻干、咽干、皮肤干等。 材料：桃胶5g、玉竹10g、干百合10g、红枣3枚、杞子3g、瘦肉150g（2-3人份）。 做法：桃胶提前4-6小时浸泡发开；药材稍微冲洗；瘦肉洗净飞水、切小块；将所有材料放入大炖盅，加水8-9分满，文火炖45-60分钟，加食盐调味。 功效解说：这个汤用桃胶配合养阴滋阴润燥的玉竹、百合、大枣、枸杞，使得汤水具有养阴润燥的作用，适合冬季皮肤干燥、口鼻咽干、大便秘结等症状者。中医养生理论有云“秋冬养阴”，正好此汤也能派上用场了。 上面介绍的五款药膳，非常适合春节期间和亲朋好友团聚时食用，不仅可以滋补身体而且营养美味。 春节到元