面对创伤，我们应该如何疗愈它？

以前不懂心理学，看了很多松明老师的课程之后啊，特别是对“潜意识”和“创伤”有了新的认知，这种感受，是前所未有的，是一种颠覆性的认知。 有的同学说呢，松明老师经常说“任何事情都有两面性”，那我知道学心理学的可以觉察到创伤，但是另外一面 如果我觉察到创伤后更加难受，怎么去疗愈创伤呢？ 那么今天，我们就来回答这个问题，如何疗愈自己的创伤。