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创作团队
2人
作者
加油竹斋子
出镜
阿婷宝妈日记
南宁平西夜市怎么样?老婆吐槽:一条街没有一家正宗花甲粉
原创
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2024-08-10发布
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评论 9
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无良商家 太坑了买一件衣服质量问题我要求换款她不给换 又不是让她退米 只是换一个款都不行,而且选贵的补差价也不行 还第一次遇见这种明目张胆赚黑心钱的商家 ,一因为我买衣服从来不去仔细检查我也是第一次换衣服 小问题就算了那么大问题,聊天记录你们看见是同意换 但是我第二天去只能给我同款 关键同款还是很多瑕疵一件普通羽绒服一千多点也不算便宜明显地方那个针线东倒西歪的我就说了一句可不可以给我换一个款 如果换便宜的我还不需要他退我钱 如果贵的我补她钱 人家一个态度不行 我这个人从来不干你们说的那种买回家穿了再找麻烦衣服付款到发现问题拍照给她说才一个多小时 本来我就很嫌麻烦的人所以从来不在网上买穿的,感觉不合适人家上门取件我都嫌麻烦的人 我是是怎样就怎样的人不喜欢搬弄是非 她换了只能同款我也只是调换并没有要求她退我钱 姐妹们必坑#无良商家 #张渚镇 #无良奸商
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crush的下头行为……#一人分饰多角 #内容过于真实 #crush#迷惑行为大赏
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#传世霸业
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1.特别想睡觉 有些跑者,尤其是晨跑者,跑完步后常常感到特别累,即使休息一上午,仍然没精打采,只想睡觉。这其实是能量消耗殆尽、免疫力下降的表现。 当身体长时间处于疲劳状态时,抵抗力会明显下降。此时,如果继续坚持跑步,不仅达不到锻炼效果,还可能产生负面效应,使身体更加虚弱。 作为大众跑者,不必一味追求大跑量。跑步老司机每天跑10公里轻松无负担,但并不一定适合你。每个人的身体状况和恢复能力各不相同,只有适合自己的跑量才是最好的。如果感到特别疲惫,应及时停下来,给身体充分的休息时间。 2.总是感冒 如果一段时间内连续感冒好几次,这很可能是免疫力低下。感冒期间,身体处于虚弱状态,免疫系统正在与病毒打仗。此时,如果坚持跑步,会消耗更多体力,令身体更加疲劳,并削弱免疫系统的功能,让感冒痊愈时间延长。 最明智的做法是暂停跑步,好好休息,等身体完全康复后再逐渐重新开启跑步。 3.肠胃不适 如果你近期经常出现腹泻或便秘的症状,这可能是身体免疫力下降的表现。最明智的做法是停止跑步,前往医院进行检查。在肠胃不适时,切勿坚持跑步。 此外,跑步结束后,不要直接饮冰水,这会影响肠胃的正常功能,甚至可能引发肠胃痉挛、腹痛等症状。跑步后,应少量多次饮常温水。 4.肌肉疼痛 持继跑步后,肌肉疼痛是正常的生理反应。因为肌肉在运动过程中产生了乳酸等代谢产物,引发酸痛。若肌肉疼痛持续数天仍未恢复,可能与免疫力下降有关。当身体免疫力下降时,自我修复能力会受到影响,令肌肉疼痛持续不减。此外,免疫力下降还会增加身体对疼痛刺激的敏感性,加剧肌肉疼痛感。如果肌肉疼痛持续不减,停跑就非常必要。这样能给肌肉足够的休息与修复时间。同时,停跑还能避免进一步加重肌肉损伤,预防潜在的健康风险。#保持热爱奔赴山海 #跑步 #每一帧都是热爱 #跑场马拉松爱上一座城
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一只老狗的晚年有多惨,照顾它的人就有多难 照顾一只老年痴呆的狗有多难只有照顾过的人才有的感受和发言权。看过我前面笔记就知道,我家小老头已经19岁多了,看着它一天不如一天的身体(我的身体也被它拖垮了)真的不知道是心疼还是该抱怨,更不知道它真的离开的那一天我还会不会像以往一样,一想就会哭,因为它每天都这样历练着我耐心,我已经不知道那一天是否还能留下眼泪。#萌宠日常记录 #精神小狗 #狗子日常
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