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锻炼不可怕,可怕的是大好的青春,花一样的年纪,拥有糟糕的身材
原创
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2024-08-10发布
锻炼不可怕,可怕的是大好的青春,花一样的年纪,拥有糟糕的身材
成哥日常健身
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变好的路注定不会拥挤,健身减肥成功人都不简单,和过去一刀两断
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锻炼不可怕,可怕的是大好的青春,花一样的年纪,拥有糟糕的身材
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三伏天一路向西,沿途风景美不可言,一生追求必驾318高原路线
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心情不好就去跑步,有多难过就跑多远,重新找回真正的自己
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8月三伏天成都38度,40分钟跑6公里是种什么感觉,你能坚持每天跑
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成都3伏天39度每天跑2次40分钟6.5公里,60天直掉27斤,身材真桻
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1000个人跑步7天后有200人坚持,15天后有多少人能坚持
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身体健康才是最重要的,健身跑步深层出汗,是排毒还是祛湿 #跑步
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70后成都成哥每天不间断锻炼,65天成功从啤酒肚到精神小伙
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70天如一日一路挣扎,三高没有了体重直减29斤,坚持值得吗
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跑步是为了什么?健康还是减肥?70后成哥每天负重跑步13公里
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健身锻炼70天直掉30斤,看结果很明显,过程百分之95难坚持
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把任何事当成一种习惯,您会发现每天无论再忙再累,都会一如既往
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8月15中秋佳节跑步也不停下,习惯之后没有节假日,加油70后
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9月20号成都还是34度,负重7.5公斤45分钟跑7.5公里
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70后成哥连续缎炼80天,整个人精神面貌全部改变,体现精气神
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把事当成一种习惯之后,您会发现只要一天没有做,晚上觉都睡不着
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你愿意每天跑步吗?愿意每次负重跑步吗?不只是坚持还要耐力才行
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