我们可以在抖音的使用管理助手中 打开抖音的推荐功能 下面分享操作的方法 第1步打开手机上的抖音应用 第2步点击右下方的我 第3步点击右上方的三条杠图标 找到使用管理助手点击进入 第4步点击下方的内容管理按钮 第5步点击管理更多内容 这样我们就能够打开手机的推荐功能了 我们找到需要多推荐的板块 滑动该滑块并向右滑动 这样就会增加该板块的推荐量了 找到需要减少推荐的板块 拖动该板块并向左滑动 这样就可以减少该推荐了 设置完成点击右上方的完成按钮 这样即可调节成功