姑婆山国家森林公园位于广西东北部;湘、桂、粤三省交界处的萌渚岭南端广西贺州市境内,距市区(八步)中心仅21公里,总面积8000公顷,具有峰高谷深、山势雄伟、森林繁茂、动植物资源丰富、瀑飞溪潺、环境幽雅等特点,集“雄、奇、秀、幽”于一体,兼有山水型、城郊型公园之特点。据科研机构测定,姑婆山空气负氧离子含量高达65856个/立方厘米,是华南天然大氧吧,是难得吸氧洗肺,生态休闲场所。方圆80公里的姑婆山是天然动植物王国,境内海拔1000米以上的山峰有25座,最高峰海拔1844米,是桂东第一高峰。这里沟壑纵横,终年溪水潺潺。由于特殊的地形构造,境内绝壁众多,形成沟沟皆瀑、有瀑必奇的独特景象。其中多姿多彩的瓦窑冲奔马瀑布、仙姑瀑布、罗汉瀑布、银河落九天瀑布尤为有名。 姑婆山气候宜人,四季如春。年均气温18.2℃,相对湿度在80%以上,冬暖夏凉。公园内空气清洁度高,环境优美,是华南地区最大的天然氧吧区。