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朱七七Shara
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15分钟暴汗燃脂瘦全身！无跑跳新手友好！减肥必练！
原创
3229次播放
2024-08-08发布
Hi，这组15分钟无跑跳有氧操，全程徒手跟练，不跑不跳很适合新手，全身都能锻炼到！快抓住三伏天黄金期！一起瘦腿瘦腰瘦全身吧～ ✨跟练：burpeegirl ✨锻炼：建议三遍哦，配合饮食
有氧燃脂操
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这个古法健身！中国人的帕梅拉！燃脂瘦全身绝了！
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播放中
15分钟暴汗燃脂瘦全身！无跑跳新手友好！减肥必练！
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14:18
MIZI燃脂瘦全身🔥瘦腿瘦腰动作超简单！居家减肥必练~
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Yana Fit2000步居家燃脂走！无跑跳经期可练！全身燃脂~
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相信我！想减肥瘦全身练她就对了！Eleni Fit暴汗绝了！
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MIZI超适合生理期燃脂🔥月月掉秤一遍暴汗！新手友好~
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Eleni Fit暴汗有氧瘦全身！不跑不跳徒手跟练！
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