《The Wellness Workbook for Bipolar Disorder》为患者提供了全面的指导和支持，帮助他们在面对双相情感障碍时采取积极的行动来改善健康状况和提升生活质量。通过认识疾病、评估现状、设定目标、制定行动计划、应对挑战以及寻求专业帮助等步骤，患者可以逐步为改变做好准备并迈向更健康的未来。
